Upaya gGmbH

Upaya bietet Weiterbildungen in den Bereichen kontemplative Psychologie „Karuna Training“ und kontemplatives Heilen „Menla Training“ an.
Die Weiterbildungen sind dafür konzipiert, Teilnehmern die Methoden der buddhistischen Tradition – vor allem basierend auf Achtsamkeitsmeditation und Mitgefühl – näher zu bringen, damit diese sie in ihrer beruflichen Praxis umsetzen können. Die Seminare finden in einer offenen, modernen und auf westliche Menschen zugeschnittenen Form statt.

Die Inhalte der Weiterbildungen sind abgeleitet von Studiengängen an der Naropa Universität in Boulder Colorado. Upaya ist eine deutsche gemeinnützige GmbH mit Sitz in Köln.

Mitgefühl ist nicht eine Beziehung zwischen einem Heilenden und einem Leidenden. Es ist eine Beziehung auf Augenhöhe. Nur wenn wir unsere eigenen Schattenseiten gut kennen, können wir für die dunklen Seiten anderer präsent sein. Mitgefühl wird Wirklichkeit, wenn wir die uns verbindende Menschlichkeit in uns und im anderen erkennen.

Pema Chödrön Mitgefühl in der Arbeit mit Anderen

Upaya ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet geschickte Mittel.
In der buddhistischen Psychologie erwächst aus Weisheit – aus dem Verständnis über die Natur des Geistes – das Wissen über den geschickten Umgang mit der Welt. Die Upaya gGmbH hat den Ansatz, die Weisheit der meditativen, buddhistischen Tradition – wie Achtsamkeit und Meditation – mit den Methoden der Medizin und Psychologie der westlichen Welt zu vereinen.